Adam Małysz przez całą swoją karierę skoczka narciarskiego musiał uważać na to, co je. Zawodnicy muszą przestrzegać bowiem obostrzeń związanych z limitem wagi.
więcej...
foto: SE
Adam Małysz
Dlatego nie mogło dziwić, że przez wiele lat skoczek z Wisły był bardzo szczupłym mężczyzną. Dużo większą swobodę miał dopiero po odstawieniu nart w kąt.
więcej...
foto: SE
Adam Małysz
Fani którzy z uwagą śledzą życie wybitnego sportowca, z łatwością mogli zauważyć, że Małysz w ostatnim czasie przybrał na wadze. Ale to nic dziwnego, bowiem wielu zawodników po zakończeniu kariery zmienia się pod tym względem.
więcej...
foto: Andrzej Lange
Adam Małysz
Nie oznacza to jednak, że Małysz odżywia się niezdrowo. To byłyby zbyt pochopne wnioski. Po prostu brak treningów i odgórnych nakazów robią swoje.
Przed fanami zaprezentował się z miską pełną owoców i warzyw. Okazuje się, że te są częste na stole rodziny Małyszów.
więcej...
foto:
Adam Małysz z żoną
- Od jakiegoś czasu stawiam na naturalne formy poprawy odporności. Przynajmniej raz w tygodniu staram się robić, dla siebie i swojej rodziny, naturalne soki warzywne i owocowe. To 100 % bomba witaminowa no i...smakuje wyśmienicie - napisał Małysz.
Odpowiednia dieta zwłaszcza w obecnych czasach jest bardzo ważna. Wielu z nas ma przeważnie siedzący tryb życia, a w takich wypadkach odżywianie ma istotny wpływ na nasze zdrowie.