Jan Grabowski na świat przyszedł w 1950 roku. Urodził się w Myśliborzu. Jako zawodnik przez dziesięć lat jeździł w barwach Falubazu Zielona Góra. Z tym zespołem zdobył dwa brązowe medale mistrzostw Polski. Gdy odstawił motocykl na bok, nie chciał całkowicie odcinać się od żużla. Postanowił, że swoje doświadczenie przełoży na innych i został trenerem. Największy sukces osiągnął w 1985 roku.
Wtedy to, jako szkoleniowiec Falubazu, mógł świętować, zdobyty przez klub z Zielonej Góry, tytuł mistrza kraju. W późniejszych latach trenował także żużlowców w Rybniku i Ostrowie Wielkopolskim. Rodzinie Jana Grabowskiego składamy najszczersze wyrazy współczucia z powodu jego odejścia.