- Dietetyką zacząłem interesować się jeszcze podczas studiów na AWF-ie - tłumaczy bokser urodzony w Sokółce. - Bardzo dużo na ten temat czytałem, bo wiem, że dobrze zbilansowana dieta to połowa sportowego sukcesu. W jego jadłospisie nie ma miejsca na pieczywo, przetworzoną szynkę czy makaron, unika także glutenu, potraw smażonych, słodzonych czy solonych. Nie ma też mowy o alkoholu.
Artur Szpilka wygrał pierwsze starcie z Tomaszem Adamkiem [WIDEO]
- Chodzi o to, żeby spożywać produkty o niskim indeksie glikemicznym, to znaczy takie, z których cukry proste szybko przedostają się do krwi - mówi fachowo Miszkiń, którego jednym z podstawowych składników diety jest kasza jaglana. Ochoczo zajada się także m.in. rybami, orkiszem i oczywiście owocami i warzywami. Pięściarz imponuje sylwetką gladiatora i jest to efekt godzin spędzonych na siłowni - Zacząłem pakować już w ósmej klasie podstawówki - uśmiecha się - na siłowni spędzam około 3 godzin każdego dnia. Jeśli przygotowuję się do walki, robi się już 6 godzin, a do tego dochodzą jeszcze treningi czysto bokserskie - tłumaczy pięściarz, który kolejną walkę stoczy 18 października w Nowym Dworze Mazowieckim.
KLIKNIJ: Polub Gwizdek24.pl na Facebooku i bądź na bieżąco!
ZAPISZ SIĘ: Codzienne wiadomości Gwizdek24.pl na e-mail
![Dla kibiców Legii był jak Prometeusz. Tomasz Arceusz mówi o szansach byłego klubu na tytuł, wskazał piłkarza, który przydałby się w stolicy [ROZMOWA SE]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-dLqX-QEM7-Bswe_arceusz-300x250.jpg)
