W karierze kolarza oprócz treningu ważna jest też dieta. O tym, jak powinien odżywiać się zawodowiec, powiedział w centrum AdgarFit Rafał Majka.
Robert Lewandowski kupił BENTLEYA. Zapłacił ponad 1,2 mln złotych! [ZDJĘCIA]
- Najważniejsze jest to, aby nie stracić z mięśnia, zachować siłę i spalić tkankę tłuszczową. Nie ma mowy o żadnych przysmakach. Podczas wyścigów trzeba dużo jeść, bo tracimy dużo kalorii. Jemy przede wszystkim kurczaka, makaron czy ziemniaki - przyznał nasz zawodnik.
- Nie próbowałem diet proponowanych np. przez Annę Lewandowską, bo ma za mało kalorii, żeby odrobić wysiłek. Po jakimś czasie szedłbym w dół. To jest jak samochód, jak nie dolejesz paliwa, to nie pojedziesz - dodał w rozmowie z x-news Majka. Pani Aniu, czas na specjalną dietę dla kolarzy?!
