Anna Lewandowska jest kompletnie WYCZERPANA. Czas na wielkie zmiany, ważna konsultacja z lekarzem

Wydawać by się mogło, że osoby poświęcające mnóstwo czasu na treningi nie będą miały problemów, gdy zrobią sobie małą przerwę. Nic bardziej mylnego. Pamięć mięśniowa co prawda pomaga w powrocie, ale ten bywa niekiedy bardzo ciężki. W pierwszych treningach po przerwie często pojawiają się bóle, czy duże zmęczenie. Zwłaszcza jeśli wszystko chce się zrobić od razu.

Lewandowska zlana potem po pracy nad miednicą. Potrzebny był lekarz [ZDJĘCIE]

Lewandowska przez ostatnie miesiące musiała zdecydowanie zwolnić tempo. W czasie ciąży ciężkie treningi nie były wskazane, a także tuż po porodzie nie mogła sobie pozwolić na takie ćwiczenia, do jakich była przyzwyczajona. Niedawno poinformowała za pośrednictwem mediów społecznościowych, że odbyła pierwszy ciężki trening od porodu.

Klara Lewandowska w OWOCOWYM wdzianku tuli siostrzyczkę. ZDJĘCIE słodkie jak tęcza!

Teraz podzieliła się z fanami wrażeniami po pierwszych dniach ćwiczeń. - Powroty do treningów bywają trudne... Szczególnie po drugiej ciąży widzę sporą różnicę. Ciało regeneruje się wolniej, do tego dochodzi zmęczenie, no i nie oszukujmy się, wiek już nie ten sam - napisała Lewandowska na Instagramie. Żona kapitana reprezentacji Polski nie zamierza się jednak poddawać. Co więcej, zapowiada zwiększenie obrotów. Dużą rolę odegra tu jednak lekarz. - Za chwilę upłynie 6 tygodni od czasu porodu, tym samym powoli planuję zwiększyć obroty (oczywiście za zgodą lekarza) - dodała trenerka fitness.

17 zdjęć