Jeszcze jako piłkarz tajniki warsztatu trenerskiego zgłębiał m.in. u boku Kazimierza Górskiego, który w 1963 roku wprowadzał Lubliniankę do drugiej ligi. W 1968 roku z reprezentacją województwa lubelskiego do lat 17 zdobył Puchar Jerzego Michałowicza w finale pokonując Śląsk. W 1969 roku prowadzona przez Jana Golana drużyna Lublinianki zdobyła wicemistrzostwo Polski juniorów.
Holenderscy kibice nigdy tego nie zapomną Polakom. Teraz chcą pomóc ofiarom powodzi
W 1970 roku został koordynatorem szkolenia młodzieży w Motorze Lublin i współpracując z Jerzym Adamcem w 1971 roku mógł się cieszyć z mistrzostwa Polski juniorów zespołu, w którym występowali m.in. Władysław Żmuda, Jerzy Krawczyk czy Waldemar Wiater.
Zapraszany do udziału w szkoleniu centralnym współpracował z trenerami kadry narodowej juniorów m.in. Andrzejem Strejlauem i Marianem Szczechowiczem. Później trenował Avię Świdnik (awans w 1973 roku do drugiej ligi), a od 1979 roku był trenerem okręgowym.
Kiedy pogrzeb Jana Golana?
Od 1980 roku przez cztery kadencje był sekretarzem Rady Trenerów PZPN. Od 1983 roku członek zarządu LOZPN, w latach 1991-2000 jako prezes. W roku 1999 krótko był członkiem prezydium PZPN za czasów prezesury Mariana Dziurowicza.
Uroczystości pogrzebowe Jana Golana odbędą się 23 września o godz. 12 na cmentarzu przy ul. Lipowej w Lublinie.
