Justyna Kowalczyk ciężko trenuje i zdobywa szczyty Tatr

Dariusz Chrabałowski

2012-09-22 4:00

Te treningi miały się odbywać w górach Sierra Nevada w Hiszpanii. Justyna Kowalczyk (29 l.) i trener Aleksander Wierietielny (65 l.) wybrali jednak Zakopane. Bliżej domu, a i tak można znaleźć się na wysokości ponad 2000 m i zwiększać liczbę czerwonych krwinek w organizmie.

Najnowsze z działu

podzielił się swoimi nadziejami

Adam Małysz z obawami przed startem nowego sezonu. Nie mógł nie wspomnieć o tej porażce Polaków, ma też apel do kibiców

Pokaźna suma

Thomas Thurnbichler zgarnia potężną pensję jako trener polskich skoczków! Takiej wypłaty można pozazdrościć

Nastąpiła zmiana planów

Kamil Stoch podjął już decyzję o zakończeniu kariery! Żona skoczka wszystko ujawniła. Aż opada szczęka po wyznaniu Ewy Bilan-Stoch

Puchar Świata

Uratuje polskie skoki? Alexander Stoeckl jest pewny swego: oni są lepsi niż rok temu

Wszystko jasne

Thomas Thurnbichler nie owijał w bawełnę przed startem Pucharu Świata. Tak wygląda jego współpraca ze Stochem

Justyna biega pod Tatrami na nartorolkach i wykonuje ostre marszobiegi w towarzystwie Macieja Kreczmera, najlepszego z polskich biegaczy na nartach. - Przy Maćku wzrosła intensywność, a nawet i objętość treningu Justyny - mówi trener Wierietielny. - I może się okazać, że będzie to rewelacyjny sezon, jakiego jeszcze nie miała.

Zaczyna bladym świtem

Oto jak wygląda dzień pracy Justyny w Zakopanem: pobudka o 6 rano, o 6.30 poranny rozruch z małą dawką siłowni (50 minut). Po śniadaniu albo 5-godzinny marszobieg po górach albo bieg na nartorolkach do 2,5 godziny.

- Dłużej się nie da, bo pętla trasy liczy raptem 2,5 km i można się na niej "zakręcić". Po obiedzie i drzemce dwie godziny na nartorolkach i godzina ćwiczeń w siłowni - opowiada trener.

Ból ustąpił

- Justyna i Maciek zdobyli już wszystkie wyższe szczyty w Tatrach. Dopada ich tam wiatr, czasem i deszcz, więc wracają umorusani - wyjawia Wierietielny. - Proszę ich tylko, by unikali szczególnie niebezpiecznych miejsc, gdzie trzeba trzymać się łańcuchów. Jak dotąd się słuchają...

Mistrzyni olimpijska nie odczuwa już bólu w kciuku, który złamała na poprzednim zgrupowaniu, w Nowej Zelandii. Nałożone zostało na niego specjalne usztywnienie. Ani przez dzień nie opuściła planowanego treningu.

Z Zakopanego do Kasiny... rowerem

Trener Wierietielny niedawno przeprowadził się z Wałbrzycha do Poronina. Mieszka jednak, tak jak zawodnicy, w hotelu, żeby wszystkiego dopilnować. Justyna do domu w Kasinie Wielkiej też nie ma daleko, ale tylko raz wybrała się do rodziców... na rowerze, co stanowiło kolejny trening (74 km w jedną stronę).

Zgrupowanie pod Tatrami potrwa jeszcze kilka dni, a zakończy się sprawdzianem w minizawodach na nartorolkach. Kowalczyk zdążyła już odwiedzić... komisja antydopingowa. Kolejny obóz treningowy - już na lodowcu Dachstein w Austrii, gdzie ekipa polskiej Królowej Zimy wypróbuje nowinki techniczne w przygotowaniu nart.

- Nasz serwismen Are Mets ma zakupić w Londynie nowe urządzenie przygotowujące strukturę desek na ślizgach, takie wałki i szczotki, które "rzeźbią" narty od spodu - zdradza Wierietielny.