Anna Lewandowska jest znana ze swojego ogromnego zamiłowania do wszelkiej aktywności fizycznej. I nie zamierza z niej rezygnować nawet będąc w ciąży! Żona kapitana reprezentacji Polski opublikowała post, w którym pokazuje swój ciążowy brzuszek i wypisuje, jak można ćwiczyć w stanie błogosławionym. Kobiety spodziewające się narodzin dziecka otrzymały mnóstwo wskazówek!
Od środowego wieczora wszyscy wiedzą, że rodzina Lewandowskich wkrótce się powiększy. Do ich córeczki Klary dołączy kolejny potomek, który przyjdzie na świat w przyszłym roku. W oczekiwaniu na szczęśliwe rozwiązanie i ujrzenie na świecie drugiego swojego dziecka, znana trenerka fitness nie zamierza jednak rezygnować z aktywności fizycznej. Kobieta już ruszyła do ćwiczeń i oprócz porad przyszłych mam opublikowała także zdjęcie z siłowni.
W tekście, który zamieściła Lewandowska, możemy przeczytać m.in. o właściwym trenowaniu poprzez spacery i zapoznać się z przestrogą, aby kobiety, które wcześniej prowadziły siedzący tryb życia, w trening wchodziły stopniowo. Możemy się także zaznajomić ze słowami na temat rozciągania.
"Jeżeli nie jesteś pewna jakie ćwiczenia wykonywać w poszczególnym trymestrze, możesz także skonsultować się z trenerem personalnym i poprosić go indywidualny program treningowy" - podkreśla trenerka fitness.
"Trening zrobiony! Co z treningiem w ciąży? Jak najbardziej TAK! Znacie mnie nie od dziś i wiecie, że specjalizuje się w tym temacie" - zaznaczyła Ania, dzięki czemu możemy być pewni, że nie zrezygnuje z ćwiczeń fizycznych również spodziewając się narodzin dziecka.
