Tomasz Leśniak, kucharz, reprezentacja

i

Autor: Łukasz Grochala / CYFRASPORT Tomasz Leśniak

Euro 2016: Dieta Polaków. Co jedzą na śniadanie, obiad i kolację? Kucharz kadry zdradza [WIDEO]

Piotr Kupisz
2016-05-19 11:20

Dieta reprezentacji Polski przed Euro 2016 musi być ściśle dopasowana do indywidualnych potrzeb piłkarzy, o czym doskonale wie kucharz naszej kadry Tomasz Leśniak. Przez 10 lat zdążył poznać potrzeby zawodników. Biało-czerwoni przebywają aktualnie na zgrupowaniu w Juracie. Co jedzą na śniadanie, obiad i kolację? Jaką dietę stosują kadrowicze Adama Nawałki?

Najnowsze z działu
Szymon Kołecki rozjeżdża reprezentację Polski po blamażu w Lidze Narodów. Ostra orka! Mocno odniósł się do piłkarzy

Mocne słowa mistrza

Szymon Kołecki rozjeżdża reprezentację Polski po blamażu w Lidze Narodów. Ostra orka! Mocno odniósł się do piłkarzy
Błyskawicznie odzyskali zdrowie i skuteczność. Trafienia Biało-Czerwonych na tureckich boiskach

Tydzień po kadrze

Błyskawicznie odzyskali zdrowie i skuteczność. Trafienia Biało-Czerwonych na tureckich boiskach
Michał Listkiewicz: Zmiana trenera po spadku do Dywizji B Ligi Narodów... [MIŚ Z OKIENKA]

Były prezes PZPN komentuje

Michał Listkiewicz: Zmiana trenera po spadku do Dywizji B Ligi Narodów... [MIŚ Z OKIENKA]
Dariusz Szpakowski o końcu kariery. To jedyne, co jest teraz dla niego najważniejsze! Przyznał to wprost

Poruszające słowa

Dariusz Szpakowski o końcu kariery. To jedyne, co jest teraz dla niego najważniejsze! Przyznał to wprost
Tomasz K. i „Fabryka faktur”. Oto ustalenia prokuratury w sprawie byłego reprezentanta Polski

Znamy szczegóły śledztwa

Tomasz K. i „Fabryka faktur”. Oto ustalenia prokuratury w sprawie byłego reprezentanta Polski

Dieta reprezentantów Polski przed Euro 2016 to jeden z najważniejszych elementów przygotowań przed turniejem. O to dba kuchenny ekspert Tomasz Leśniak. - Na śniadanie nie może zabraknąć owsianki robionej na płatkach ryżowych lub jaglanych z mlekiem kokosowym i dodatkami. Jeśli chodzi o obiad, to zawsze jest mocny, esencjonalny rosół, do tego podajemy makaron bezglutenowy, chude mięsa, grillowana pierś z kurczaka, perlicy, cielęcina, czy filet z białej ryby. Z kolei posiłek najbliżej meczu to bataty, ryż czerwony czy kasza gryczana, ewentualnie naleśniki bezglutenowe na mleku kokosowym - tak wygląda przykładowe menu piłkarzy reprezentacji Polski przygotowywane przez kucharza naszej kadry Tomasza Leśniaka.

Więcej o diecie naszych kadrowiczów, np. Roberta Lewandowskiego czy Jakuba Błaszczykowskiego, możecie się dowiedzieć czytając naszą rozmowę z kucharzem reprezentacji Polski:

Euro 2016: Co jedzą polscy piłkarze? Lewandowski kocha szpinak! [ZDJĘCIA]

Nasi Partnerzy polecają
Perfekcyjne podłogi w twoim domu!
Perfekcyjne podłogi w twoim domu!

Materiał sponsorowany

Okna z PCV czy aluminium? Które lepsze?
Okna z PCV czy aluminium? Które lepsze?

Materiał sponsorowany

REPREZENTACJI POLSKI
Więcej z działu - Reprezentacja Polski
Szymon Kołecki rozjeżdża reprezentację Polski po blamażu w Lidze Narodów. Ostra orka! Mocno odniósł się do piłkarzy

Mocne słowa mistrza

Szymon Kołecki rozjeżdża reprezentację Polski po blamażu w Lidze Narodów. Ostra orka…
Błyskawicznie odzyskali zdrowie i skuteczność. Trafienia Biało-Czerwonych na tureckich boiskach

Tydzień po kadrze

Błyskawicznie odzyskali zdrowie i skuteczność. Trafienia Biało-Czerwonych na turecki…
Michał Listkiewicz: Zmiana trenera po spadku do Dywizji B Ligi Narodów... [MIŚ Z OKIENKA]

Były prezes PZPN komentuje

Michał Listkiewicz: Zmiana trenera po spadku do Dywizji B Ligi Narodów... [MIŚ Z OKI…
Dariusz Szpakowski o końcu kariery. To jedyne, co jest teraz dla niego najważniejsze! Przyznał to wprost

Poruszające słowa

Dariusz Szpakowski o końcu kariery. To jedyne, co jest teraz dla niego najważniejsze…
Tomasz K. i „Fabryka faktur”. Oto ustalenia prokuratury w sprawie byłego reprezentanta Polski

Znamy szczegóły śledztwa

Tomasz K. i „Fabryka faktur”. Oto ustalenia prokuratury w sprawie byłego reprezentan…
To mógł być rywal Polski w barażach, wielka szkoda zmarnowanej szansy. Probierz i jego piłkarze mogą pluć sobie w brodę

Liga Narodów

To mógł być rywal Polski w barażach, wielka szkoda zmarnowanej szansy. Probierz i je…
Jan Tomaszewski wściekły po blamażu ze Szkocją. Żąda głowy Michała Probierza! „Niech zachowa się jak prawdziwy mężczyzna!”

Tomaszewski ostro

Jan Tomaszewski wściekły po blamażu ze Szkocją. Żąda głowy Michała Probierza! „Niech…
Przyleciał z Barcelony do Gniezna, by zrobić to Ewie Pajor. Pierwszy prezent na urodziny, drugi to awans na Euro?

Piękny czas piłkarki

Przyleciał z Barcelony do Gniezna, by zrobić to Ewie Pajor. Pierwszy prezent na urod…
Najnowsze
53-letni legendarny piłkarz starł się z kibicem! Chciał się z nim bić na parkingu. Absurdalne sceny

Zobacz wideo

53-letni legendarny piłkarz starł się z kibicem! Chciał się z nim bić na parkingu. A…
Jan Urban odniósł się do boiskowych zachowań Lukasa Podolskiego w meczu z Piastem. Krótko, zwięźle, w punkt

Szaleństwo mistrza świata

Jan Urban odniósł się do boiskowych zachowań Lukasa Podolskiego w meczu z Piastem. K…
Wydało się, z kim Iga Świątek wypoczywa na wakacjach! Wszystko widać na zdjęciach!

Zaskoczenie?

Wydało się, z kim Iga Świątek wypoczywa na wakacjach! Wszystko widać na zdjęciach!
Dziennikarz Canal+ wywołał skandal. Zażartował z samobójstwa na wizji! Żenujące słowa, są przeprosiny

Obrzydliwe słowa

Dziennikarz Canal+ wywołał skandal. Zażartował z samobójstwa na wizji! Żenujące słow…
Szymon Kołecki rozjeżdża reprezentację Polski po blamażu w Lidze Narodów. Ostra orka! Mocno odniósł się do piłkarzy

Mocne słowa mistrza

Szymon Kołecki rozjeżdża reprezentację Polski po blamażu w Lidze Narodów. Ostra orka…
Karolina Kowalkiewicz w gorącej sesji z gwiazdą branży dla dorosłych. Już poczuły święta, a internet zapłonął

Zobacz!

Karolina Kowalkiewicz w gorącej sesji z gwiazdą branży dla dorosłych. Już poczuły św…
Kamil Stoch znowu to przeżywa. Obok jego słów po nieudanych skokach w Lillehammer nie da się przejść obojętnie

Mistrz bez ogródek

Kamil Stoch znowu to przeżywa. Obok jego słów po nieudanych skokach w Lillehammer ni…
Lukas Podolski zrównany z ziemią tylko dolał oliwy do ognia. Burza po derbach Górnego Śląska z Piastem

Emocje aż kipią

Lukas Podolski zrównany z ziemią tylko dolał oliwy do ognia. Burza po derbach Górneg…
Kebab Lukasa Podolskiego w Zabrzu prawie gotowy! Zdjęcie wnętrza lokalu ujawnia, że prace są na wykończeniu

końcówka prac

Kebab Lukasa Podolskiego w Zabrzu prawie gotowy! Zdjęcie wnętrza lokalu ujawnia, że …
Iga Świątek już na wakacjach! Tak odpoczywa w tropikach! ZDJĘCIA

Zasłużony urlop

Iga Świątek już na wakacjach! Tak odpoczywa w tropikach! ZDJĘCIA
Kubacki szczerze o decyzji Stocha. Też myślał o zrezygnowaniu z Thurnbichlera?

Powiedział szczerze!

Kubacki szczerze o decyzji Stocha. Też myślał o zrezygnowaniu z Thurnbichlera?
Roberto Soldić dogadany z KSW! Długi kontrakt dla pogromcy Mameda Khalidova. Jest tylko jeden warunek

jest warunek

Roberto Soldić dogadany z KSW! Długi kontrakt dla pogromcy Mameda Khalidova. Jest ty…
Polscy panczeniści ze srebrem w pierwszym PŚ w Nagano. Trzecie w karierze podium Wójcik

Łyżwiarstwo szybkie

Polscy panczeniści ze srebrem w pierwszym PŚ w Nagano. Trzecie w karierze podium Wój…
PGE Grand Prix Puchar Polski w pływaniu: Piskorska i Kałusowski najlepsi w Łodzi

Pływanie

PGE Grand Prix Puchar Polski w pływaniu: Piskorska i Kałusowski najlepsi w Łodzi
Młodzież będzie mogła spróbować gry w hokeja. Rusza akcja „Hokej – gra dla każdego”

hokej

Młodzież będzie mogła spróbować gry w hokeja. Rusza akcja „Hokej – gra dla każdego”
Brutalny faul w ekstraklasie futsalu, oczy bolą od samego patrzenia. Ucierpiał piłkarz Legii, to co mu się stało! [WIDEO]

Legia domaga się surowej kary

Brutalny faul w ekstraklasie futsalu, oczy bolą od samego patrzenia. Ucierpiał piłka…
Bartosz Kapustka zdecydował się na ten krok. Kapitan Legii tak postąpił wobec Cracovii, odstąpił od tego gestu

Klasa lidera

Bartosz Kapustka zdecydował się na ten krok. Kapitan Legii tak postąpił wobec Cracov…
Adam Małysz nie wytrzymał po skokach Polaków. Brutalnie ocenił występ polskich skoczków, dosadniej się nie dało

Dosadna ocena

Adam Małysz nie wytrzymał po skokach Polaków. Brutalnie ocenił występ polskich skocz…
Podolski prawie złamał rywalowi nogę, a sędzia nawet nie dał mu kartki! Wielki skandal, gdzie był VAR?

niepojęte

Podolski prawie złamał rywalowi nogę, a sędzia nawet nie dał mu kartki! Wielki skand…
Fatalne informacje dla Lewandowskiego i jego kolegów przed meczem w Lidze Mistrzów! Przedłuża się absencja gwiazdy

Problemy Barcelony

Fatalne informacje dla Lewandowskiego i jego kolegów przed meczem w Lidze Mistrzów! …