Zrównoważona dieta, odpowiedni odpoczynek i ciężki trening. Składowych do osiągnięcia sukcesu jest mnóstwo, a to tylko część z nich. Doskonale zdaje sobie z tego sprawę wiecznie dążący do perfekcji zawodnik Juventusu, Cristiano Ronaldo. Jak się właśnie okazało, Portugalczyk zatrudnia Nicka Littlehalesa specjalistę w dziedzinie... snu! To właśnie tu ma tkwić jeden z wielu sekretów CR7, który podobno sypia jak osoba ze średniowiecza.
Trener rywali Polaków śmiał się z koronawirusa! Teraz sam zachorował
Jak ekspert przyznał w rozmowie z "Football Whispers", ta technika pozwala utrzymać ciało Ronaldo w odpowiednim stanie witalności. Portugalczyk nie sypia ośmiu godzin, ale po 1,5-2 godziny kilkukrotnie! – Sztuczne światło wynaleziono w XVIII wieku, natomiast wcześniej sypialiśmy krócej i częściej - wyjaśnia Nick Littlehales, dodając, że nie chodzi tu o drzemki. - Sposób sprawia, że śpimy mniej, a poprawiamy sprawność wybudzania - tłumaczył.
Efekty są piorunujące! Jak widać od lat Ronaldo utrzymuje się na najwyższym poziomie na świecie. Piłkarz Juventusu Turyn ma na swoim koncie aż pięć Złotych Piłek. Pięciokrotnie wygrywał także w Champions League. Jego umowa ze Starą Damą wygaśnie po sezonie 2021/2022. W obecnych rozgrywkach w 4 meczach zdobył 5 bramek i zanotował asystę.
