Anna Lewandowska pochwaliła się CIĄŻOWYM brzuszkiem. OBCISŁA bluzeczka go podkreśla [ZDJĘCIE]

2020-04-16 12:38

Już tylko dni, a kto wie czy nie godziny dzielą nas od przyjścia na świat drugiego dziecka Roberta i Ani Lewandowskich (oboje 32 l.). Anna, która jest w zaawansowanej ciąży, nie odpuszcza treningów. Do ostatnich dni błogosławionego stanu chce pozostać w wysokiej formie.

Najnowsze z działu

wiele przeszedł

Okropna tragedia młodego zawodnika z Bundesligi. Musiano amputować mu nogę, klub organizuje pomoc dla swojego wychowanka

Pożegnał się

Ścisnęło nas w gardle po tym, co napisał Łukasz Piszczek. Skierował słowa do swojej rodziny. Wzruszający wpis byłego piłkarza

Wystarczyło jedno słowo

Nie mogliśmy powstrzymać wzruszenia po tych słowach Jakuba Błaszczykowskiego! Wymowna reakcja byłego reprezentanta Polski

Szczere słowa

Łzy same napływają do oczu po tych słowach Łukasza Piszczka! Były reprezentant Polski nie krył wdzięczności

Zabawna wypowiedź Niemca

Legenda Borussii zaskoczyła Polaków! Tak Mats Hummels rozbawił Jakuba Błaszczykowskiego i Łukasza Piszczka

Pierwsze dziecko Lewandowskich, Klara, przyszło na świat 4 maja 2017 roku. Niecałe trzy lata później najsłynniejsza polska sportowa para odlicza godziny do powitania kolejnego członka rodziny. Klara przyszła na świat w klinice z Monachium i najprawdopodobniej tak samo będzie z drugim dzieckiem. Trudno przypuszczać, żeby w ciężkim czasie koronawirusa Lewandowscy mieli szukać nowego miejsca na poród.

OBŁĘDNIE PIĘKNA dziewczyna gwiazdy sportu świętuje OBRZYDLIWIE BOGATY kontrakt ukochanego [ZDJĘCIA]

Wyświetl ten post na Instagramie.

#TRAINATHOME challenge DAY 1️⃣6️⃣/3️⃣0️⃣ so its 3️⃣rd week - this week we have ABS and strong buttocks. Workouts are available in my app @diet_training_by_ann also you will find there workouts for pregnant women ?? ____________________________ WOOOW #TRAINATHOME i ile oznaczeń każdego dnia? Od 1️⃣6️⃣dni podziwiam Waszą motywację i wzorową aktywność podczas WYZWANIA , z czego jestem bardzo dumna. 3️⃣TYDZIEŃ TO TRENINGI ABS I MOCNE POŚLADKI - ZAZDROSZCZĘ ??? Na tę chwilę moje priorytety są NIECO inne???Mamuśki dla Was też mam specjalne zadania? zachęcam do trenowania z programem HEALTHY MOM z aplikacji @diet_training_by_ann . Treningi na KAŻDY trymestr ciąży!!!!!!!! ➡️I trymestr - to treningi bez zbędnego forsowania (a nawet mininum aktywności w tym trynestrze wystarczy np. spacer), które może stanowić niebezpieczeństwo. Ćwiczenia oparte są wyłącznie na ruchu rąk i nóg, a do tego bezwzględnie bezpieczne dla kręgosłupa. ➡️II trymestr - to treningi z naciskiem na koncentrację i właściwą postawę, a także opierają się na prawidłowym oddychaniu. Pomijamy oczywiście podskoki i pozycję leżenia przodem, a tym samym angażowania mięśni brzucha prostego. ➡️III trymestr - to czas, kiedy wyjątkowo starannie słuchamy naszego organizmu, skupiamy się tu na ćwiczeniach relaksacyjnych, poprawiających krążenie oraz niwelujących bóle kręgosłupa. (więcej na blogu) Jak zawsze podkreślę, że moje treningi są BEZPIECZNE, ale trenować można tylko wtedy, gdy lekarz prowadzący wyrazi na to zgodę. Aktywność w ciąży jesy bardzo istotna - o tym pisałam wiele razy na blogu i w mojej książce #9monthspregnant #pregnantworkout #challenge #workOutFromHome #dietandtrainingbyann #training #stayathome #kwarantanna #munchen Post udostępniony przez ???? ??????????? (@annalewandowskahpba) Kwi 16, 2020 o 12:58 PDT

Co ważne, Lewandowska w czasie ciąży nie rezygnuje z ćwiczeń. Oczywiście w czasie kwarantanny wykluczone są przebieżki na świeżym powietrzu, ale Ania regularnie ćwiczy w domowej siłowni. Ostatnio pochwaliła się zdjęciem, na którym widać ją w siłowni. Czarna obcisła bluzeczka podkreśla duży już ciążowy brzuszek. „Jak zawsze podkreślę, że moje treningi są BEZPIECZNE, ale trenować można tylko wtedy, gdy lekarz prowadzący wyrazi na to zgodę” - zaznaczyła Lewandowska.

Czytaj Super Express bez wychodzenia z domu. Kup bezpiecznie Super Express KLIKNIJ tutaj